{"id":8,"date":"2026-03-31T18:03:17","date_gmt":"2026-03-31T18:03:17","guid":{"rendered":"https:\/\/4quadratwebsite-fmvoki5u6m.live-website.com\/?page_id=8"},"modified":"2026-05-12T06:01:16","modified_gmt":"2026-05-12T06:01:16","slug":"home","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/4quadrat.de\/en_us\/","title":{"rendered":"Home"},"content":{"rendered":"\n
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\"4Quadrat<\/figure>\n\n\n\r\n<\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
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Welcome To our website – sch\u00f6n, dass Du da Bist<\/h4><\/div>\n\n\n\n
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Meine Marke 4Quadrat unterteilt sich in zwei Bereiche. Beide Bereiche sind entstanden aus Leidenschaft und kommen von tiefem Herzen. Diese Entwicklung habe ich einzig und alleine ALL den Menschen zu verdanken, die mich auf diesem Weg begleitet haben. Wenn ich nicht immer genau zur Richtigen Zeit den Richtigen Menschen an meiner Seite gehabt h\u00e4tte, w\u00e4re ich „For Sure“ nicht da wo ich heute stehe.

Ich m\u00f6chte mich bei ALLEN, die mit mir in den letzten Jahren durch so viele H\u00f6hen und Tiefen gegangen sind – Bedanken! Denn ohne die Seelentr\u00f6ster, die motivierenden Worte und das ehrliche Feedback, zu den fast 500 gedrehten Videos, h\u00e4tte ich niemals weitergemacht. Ich habe durch all die Unterst\u00fctzung angefangen wirklich an mich selbst zu glauben und bin hin und wieder selbst erstaunt, was ich erschaffen habe. Nicht nur f\u00fcr mich, denn ich m\u00f6chte all das mit EUCH teilen!<\/p>\n\n\n\n

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„Augen zu und Tanzen<\/a>“ ist einer meiner Lieblingss\u00e4tze, den mir eine Freundin in Form von einer Schrift vor vielen Jahren zum Geburtstag geschenkt hat und sehr bezeichnend f\u00fcr das was ich mit dem 4Quadrat bewirken m\u00f6chte steht.

Ich m\u00f6chte das Augenmerk nicht darauf legen wie jemand augenscheinlich aussieht. Musik zu f\u00fchlen und sich darauf frei bewegen ist eines der sch\u00f6nsten Dinge die wir f\u00fcr uns selbst tun k\u00f6nnen.

Es befreit, hilft loszulassen und auf sich selbst zu h\u00f6ren!<\/p>\n\n\n\n

Lasst uns gemeinsam die Augen schlie\u00dfen und Musik genie\u00dfen.<\/p>\n<\/div>

\"Cropped<\/figure><\/div>\n\n\n\n
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\"Lebensbaum<\/figure>
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Die Lebensb\u00e4umchen by 4Quadrat sind der Outcome einer weiteren pr\u00e4genden Zeit. Von anf\u00e4nglich einem gro\u00dfen Baum aus 3 verschiedenen Lattenrosten, entstand die Idee diesen auch in klein zu bauen und bin dabei oft an meine Grenzen gesto\u00dfen.
Mit jedem Schritt die B\u00e4umchen entstehen zu lassen, habe ich gemerkt wie gut es mir tut. Durch das Arbeiten mit den H\u00e4nden, mit Musik und dem sch\u00f6nsten Material „Holz“ ist der innerliche Stress gesunken und habt mich dabei alles vergessen lassen.<\/p>\n\n\n\n

Alles brauchte seine Zeit, doch nun m\u00f6chte ich diese Momente als Workshop mit Euch teilen.<\/p>\n\n\n\n

Lasst uns gemeinsam die Lebensb\u00e4umchen zum Leben erwecken!<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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LonG Story Short<\/h3><\/div>\n\n\n\n

2016 stand ich in meinem Schlafzimmer, welches zu gleich mein Sportlzimmer war und habe getanzt, wie jeden Abend. Ich habe mich gefragt, was kannst du nur damit anfangen?\u2026 
\u2026 In einem Club? NEIN 
\u2026 In einer Tanzschule? NOPE<\/p>\n\n\n\n

2021 bin ich nach Grabenst\u00e4tt gezogen. Alles lief richtig gut und ich f\u00fchlte mich dort sehr wohl. Ende 2021 habe ich wieder angefangen zu tanzen und auf einmal Spiegel aufgestellt, die sich gegen\u00fcber standen. Durch die Bewegungen in der Spiegelung gab es erst nicht einen gro\u00dfartigen Effekt, doch nach ein paar Wochen, als ich ausversehen an einen Spiegel gesto\u00dfen bin, habe ich diese Vervielf\u00e4ltigung gesehen und versucht, dies immer weiter zu verbessern. Danach habe ich die erste \u201eBox\u201c, das heutige 4Quadrat gebaut und fing an mit einer Maske zu tanzen um mein Inneres zu bewahren. Meine T\u00e4nze sind keine Choreographien, es ist eine Art Kunst-, Ausdruckstanz mit dem ich je nach Musik meine Emotionen laufen lasse und in Bewegungen ausdr\u00fccke.<\/p>\n\n\n\n

Heute 2026 habe ich zwei Marken Anmeldungen und bereits die 4te Box gebaut. Nach vielen Jahren habe ich erkannt auf mich selbst zu h\u00f6ren und mich darauf zu fokusieren, was mir und auch anderen Freude bereitet.<\/p>\n\n\n\n

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Stay Tuned<\/h3><\/div>\n\n\n\n
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Have a Look!<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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